La Fondation Jean Jaurès et Arte ont réalisé une enquête sur la santé mentale des Français qui a recueilli plus de 11 000 retours (dont 9 000 femmes ; pyramide des âges équilibrée).

Principaux résultats

Le constat de ce qui ne va pas :

• 42% disent aller "mal", 9% "être au bout du rouleau".
• 68% éprouvent du stress, 65% de la fatigue, 57% de la déprime
• Parmi les facteurs qui les inquiètent le plus :
  • 23% "leur avenir" ; 18% "leur vie amoureuse" ; 12% "leur travail"
• 65% sont angoissés quand ils pensent au futur (chiffre qui varie peu selon l'âge : 66% des 18-25 ; 60% chez les +45 ans ; ni le genre)
• Parmi ce qui les touche le plus dans ce qu'il se passe dans le monde :
  • 32 % la crise climatique ; 22% les guerres ; 15% la situation politique
• Ce qui manque le plus dans la vie :
  • 26% "du temps" ; 18% "des relations sincères" ; 11% "me sentir utile"
• Solutions et suivis :
  • "77% jugent ainsi qu’il faudrait mieux rembourser les consultations « psy » et 72% qu’il faudrait allouer plus de moyens à la psychiatrie publique."
  • "67% des répondants déclarent ainsi que sur leur lieu de travail ils ne sont pas sensibilisés à la santé mentale."

Ce qui aide à aller mieux :

• En cas de coup de mou, les gens se confient :
  • 57% à "mes amis" ; 40% à "mon/ma partenaire" ; 32% à "ma psy".
• Ce qui fait le plus de bien :
  • 57% "voir mes amis" ; 49% "être dans la nature" ; 36% "pratiquer une activité culturelle ou artistique" ; 36% "écouter de la musique" ; 34% "faire du sport".

Certains résultats battent en brèche certains présupposés :

• 80% indiquent que le confinement ne pèse plus sur leur santé mentale.
• 82% se sentent mieux dans le monde réel que virtuel.
• Un rôle des réseaux sociaux très contrasté :
  • C'est un "échappatoire" pour 49% et une source d'informations sur la santé mentale pour 36%.
  • À l'inverse, c'est une cause de mal-être pour 41% et une addiction pour 45%.

Les facteurs d'optimisme :

• On observe une déstigmatisation des troubles psychiques et leurs traitements
  • "58% des répondants déclarent avoir déjà eu recours à une psychothérapie et 61% d’entre eux déclarent ne pas avoir plus de réticence à consulter un médecin psychiatre qu’un autre médecin"
• "81% des répondants jugent également que si un ou une de leur collègue prend un traitement pour soigner ou préserver sa santé mentale, elle n’a aucune raison de cacher cette information."